تدابیر فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی/ پاییز و مضرات آب سرد

یک متخصص طب ايراني گفت: حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد نزله‌ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل پاییز ضرر آن بیشتر است. همچنین آب سرد حلق و آلات صوت را ضعیف می‌کند.
دكتر مرضیه قرائتی درباره تدبیر پاییز اظهار داشت: مزاج فصل پاییز سرد و خشک است. لذا در این فصل غلبه سودا و بیماری‌های سوداوی افزایش می‌یابد.
وی گفت: از تدابیر فصل پاییز می‌توان به برخی از آن‌ها اشاره کرد؛ در فصل پاییز از موادغذایی مولد خلط سودا (طبع سرد و خشک) و مجففات (خشک کننده‌ها) پرهیز کرد چرا که مزاج خود فصل هم سرد و خشک است.
دستیار تخصصی طب ایراني ادامه داد: مصرف مرطبات مایل به گرمی (مُرطَّبات= رطوبت‌بخش‌ها) اگر خیلی گرم باشد گرمای زیاد رطوبت‌ها را خشک کرده و خشکی فصل را تشدید می‌کند. ( مصرف سیب در این فصل بسیار مفید است)
قرائتی افزود: در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند. همچنین، پرهیز از غََسْل (شستشو) و نشستن در آب سرد؛ چون منافذ بدن با نشستن در آب‌های سرد بسته می‌شود و مانع تبخیر و تحلیل و باعث احتباس (تجمع) مواد درون بدن و ایجاد نزله‌ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل پاییز ضرر آن بیشتر است.
وی اضافه کرد: توصیه به غسل به آب فاتر (نیم گرم) در فصل پاییز مفید است. همچنین؛ برعکس مورد فوق توصیه می‌شود و پرهیز از مصرف آب سرد؛ چون ضعیف کننده حلق و آلات صوت است.
دستیار تخصصی طب ایراني ادامه داد: پرهیز از گرمای نیم روز و خنکی بامداد در فصل پاییز توصیه می‌شود چرا که دمای هوا در این فصل در طی شبانه روز بسیار متغیر است یعنی صبح‌ها و آخر روز سرد و ظهرها گرم است.
قرائتی خاطرنشان شد: در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک باید انجام شود.

فایل های پیوست
نظرات

ثبت نظرات کاربران

نظر خود را وارد نمایید
* موارد ستاره دار الزامی است